LAS SEMILLAS DE CALABAZA. Sus propiedades.
Las semillas de calabaza poseen muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Descubre cuáles son.
Al igual que las semillas de sésamo y girasol, las de calabaza son una pequeña gran fuente de ácidos grasos esenciales, proteínas, carbohidratos, fibra, potasio, magnesio, hierro (fácil de asimilar), zinc y vitaminas.
Aportan una buena cantidad de omega 3 y omega 6, lo que ayuda a disminuir el colesterol “malo” (LDL) y aumenta el “bueno” (HDL), y esto es bueno en caso de hipertensión y artritis.
Además, mantiene en buenas condiciones la salud de la piel, ayudan a reforzar la memoria y combaten enfermedades cardiovasculares.
Las semillas de calabaza son un muy buen estimulante sexual, sobre todo masculino.
El consumo diario de estas pepitas ayuda a combatir los parásitos y lombrices intestinales.
La medicina china las usa para eliminar el exceso de mucosidad del aparato respiratorio, y para disminuir la retención de líquidos del organismo.
